{"id":10489,"date":"2021-10-13T00:00:00","date_gmt":"2021-10-13T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/yollacalls.com\/temp\/llama-a-mama-razones-de-salud\/"},"modified":"2023-02-16T07:50:05","modified_gmt":"2023-02-16T07:50:05","slug":"llama-a-mama-razones-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yollacalls.com\/blog\/es\/llama-a-mama-razones-de-salud\/","title":{"rendered":"6 razones importantes para llamar regularmente a mam\u00e1"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu equipaje no lleg\u00f3, tu hotel perdi\u00f3 tu reserva, no has dormido en 24 horas, te derramaste el caf\u00e9 y en el bus alguien te ha gritado sin ning\u00fan motivo&#8230;\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de uno de estos d\u00edas dif\u00edciles, a veces lo \u00fanico que necesitas es llamar a mam\u00e1.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1ntas veces la has escuchado decir, \u00abes tan agradable escuchar tu voz\u00bb? Si fuera por ella, hablar\u00eda contigo todos los d\u00edas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bueno, seg\u00fan una investigaci\u00f3n, resulta que eres t\u00fa quien puede beneficiarse al escuchar la voz de tu madre. Especialmente si est\u00e1s sentado en el vest\u00edbulo de un hotel en el extranjero, sin tu equipaje y sin ganas de pensar en nada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay algo especialmente beneficioso en escuchar la voz de mam\u00e1, incluso en tus d\u00edas buenos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n te damos 6 razones, que est\u00e1n directamente relacionadas con tu salud y por las que debes llamar a mam\u00e1 todos los d\u00edas (s\u00ed, todos los d\u00edas), independientemente de la parte del mundo en la que te encuentres.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\n        <ul class=\"article__apps\">\n            <li class=\"article__apps-item\">\n                <a href=\"https:\/\/yollacalls.com\/itunes-blog\" target=\"_blank\">\n                    <img src=\"https:\/\/yollacalls.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/white-app-store.svg\" alt=\"icon\"\/>\n                <\/a>\n            <\/li>\n            <li class=\"article__apps-item\">\n                <a href=\"https:\/\/yollacalls.com\/android-blog\" target=\"_blank\">\n                  <img src=\"https:\/\/yollacalls.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/white-google-play.svg\" alt=\"icon\"\/>\n                <\/a>\n            <\/li>\n            <li class=\"article__apps-item web\">\n                <a href=\"https:\/\/yollacalls.com\/en\/account\/?utm_source=blog-web\" target=\"_blank\">Join Yolla and start saving on calls<\/a>\n            <\/li>\n        <\/ul>\n    <\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">6 razones importantes para llamar regularmente a mam\u00e1<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">1. Ella te puede ayudar a reducir tu estr\u00e9s<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se ha <\/span><a href=\"https:\/\/blogs.scientificamerican.com\/observations\/a-phone-call-from-mom-reduces-stress-as-well-as-a-hug\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">demostrado cient\u00edficamente<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que hablar con mam\u00e1 puede aumentar los niveles de <\/span><b>oxitocina <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(una hormona de la confianza, empat\u00eda y uni\u00f3n) y disminuir los niveles de <\/span><b>cortisol <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(una hormona del estr\u00e9s). Esto es algo que necesitamos no solo cuando nos encontramos en una situaci\u00f3n estresante y abrumadora, sino en nuestra vida cotidiana, en general.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En un <\/span><a href=\"https:\/\/blogs.scientificamerican.com\/observations\/a-phone-call-from-mom-reduces-stress-as-well-as-a-hug\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estudio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de 68 ni\u00f1as, de entre 7 y 12 a\u00f1os, cada ni\u00f1a fue colocada en una situaci\u00f3n estresante, en la que ten\u00edan que resolver problemas matem\u00e1ticos y verbales durante 15 minutos ante una audiencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Imag\u00ednate ir restando 8 a 8.534 con un l\u00edmite de tiempo mientras est\u00e1s parado frente a un grupo de entrevistadores, sabiendo que si cometes un error, \u00a1tendr\u00e1s que comenzar desde el principio!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Posteriormente, se dio a conocer que las ni\u00f1as que hablaron con sus mam\u00e1s por tel\u00e9fono o en persona tuvieron niveles de oxitocina m\u00e1s altos que las ni\u00f1as que enviaron solamente mensajes de texto a sus mam\u00e1s o esperaron solas. Adem\u00e1s, aquellas ni\u00f1as ten\u00edan una mejor respuesta al estr\u00e9s y niveles de estr\u00e9s m\u00e1s bajos que las dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Resulta que enviar un SMS no siempre es suficiente. En cambio, hablar con mam\u00e1 y escuchar su voz tiene un efecto calmante \u00fanico. Entonces, la pr\u00f3xima vez que te sientas abrumado, \u00a1llama a mam\u00e1!<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">2. Ella dice las cosas como son<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En pocas palabras, en algunos casos, la mejor forma de apoyo que necesitamos en una situaci\u00f3n dif\u00edcil es el amor firme. Y a veces no hay mejor manera de conseguirlo que tener a mam\u00e1 cerca. Mam\u00e1 siempre te dir\u00e1 cu\u00e1ndo es suficiente y cu\u00e1ndo es la hora de actuar. Esto es exactamente lo que muchas veces necesitamos para poder encontrar la salida de una situaci\u00f3n estresante y abrumadora.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">3. Ella siempre est\u00e1 para ti\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El camino hacia la independencia es interminable. Incluso si tienes 35 a\u00f1os, mam\u00e1 siempre est\u00e1 ah\u00ed para ayudarte a encontrar el camino y darte consejos sobre situaciones de las que tienes miedo de hablar con los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O, si crees que no hay forma de salir del enredo en el que te encuentras, es posible que tu mente te est\u00e9 jugando una mala pasada. Al llamar a mam\u00e1, podr\u00e1s escuchar una nueva perspectiva que te ayudar\u00e1 a encontrar una salida a la situaci\u00f3n que cre\u00edas imposible.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es \u00fatil conocer nuestras limitaciones personales y tener confianza en nuestros seres queridos. \u00a1Es bueno saber que contamos con alguien!<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">4. Ella puede darte un impulso de energ\u00eda\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estr\u00e9s nos quita nuestra energ\u00eda. Un componente clave para esperar por tu equipaje, cambiarte de ropa y reservar una nueva habitaci\u00f3n de hotel, es encontrar la energ\u00eda para hacerlo. Las investigaciones han <\/span><a href=\"https:\/\/www.fastcompany.com\/3018642\/need-more-energy-skip-the-coffee-and-call-your-mom-instead\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">demostrado<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que hablar con un ser querido puede aumentar realmente nuestra energ\u00eda. Entonces, la pr\u00f3xima vez en lugar de comprar un caf\u00e9, considera llamar a mam\u00e1.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">5. Ella tambi\u00e9n puede aumentar tu autoestima<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestra capacidad para sentirnos con energ\u00eda todos los d\u00edas y terminar nuestras tareas diarias depende de c\u00f3mo nos sintamos con nosotros mismos. Esto es especialmente importante cuando viajamos. Tener baja autoestima puede hacer que incluso las tareas diarias simples las sintamos completamente abrumadoras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan un <\/span><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1877042813016273\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estudio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, el v\u00ednculo con mam\u00e1 puede afectar c\u00f3mo te ves a ti mismo y aumentar tu autoestima. Esa es una raz\u00f3n maravillosa para llamar a mam\u00e1 con regularidad.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">6. Ella es una buena influencia en general\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Resulta que, en general, mam\u00e1 puede ser simplemente una influencia positiva en tu vida. A pesar de los desacuerdos, la relaci\u00f3n con tu madre puede tener un impacto sutil, pero profundo en tu bienestar diario y en tu capacidad para afrontar el estr\u00e9s de la vida, especialmente cuando est\u00e1s lejos de casa y las cosas no est\u00e1n yendo seg\u00fan lo planeado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una encuesta de <\/span><a href=\"http:\/\/news.gallup.com\/poll\/2914\/mothers-get-winning-ratings-gallup-poll.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gallup<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> revel\u00f3 que, como resultado de un estudio, el 88% de los adultos sent\u00edan que su madre ten\u00eda una influencia positiva en sus vidas. Al mismo tiempo, el 85% de las mam\u00e1s dijeron que se sent\u00edan lo suficientemente apreciadas por sus familias. Sigue llamando a tu mam\u00e1 y record\u00e1ndole lo importante que es.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Llama a mam\u00e1 desde cualquier lugar<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya sea que hayas tenido un d\u00eda dif\u00edcil o que no hayas llamado a casa en semanas porque tu viaje ha ido tan bien que lo olvidaste, siempre hay una raz\u00f3n para llamar a mam\u00e1.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por suerte, con las aplicaciones de llamadas actuales, nunca ha sido m\u00e1s f\u00e1cil para la mayor\u00eda de las personas llamar a casa desde cualquier parte del mundo de forma totalmente gratuita. Viajeros, empresarios, inmigrantes y estudiantes internacionales utilizan estas aplicaciones a diario. Probablemente t\u00fa tambi\u00e9n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y, afortunadamente, si tu madre (o abuela) no tienen una aplicaci\u00f3n de llamadas o un tel\u00e9fono inteligente, o necesitas llamar a tu banco o proveedor de telefon\u00eda m\u00f3vil desde el extranjero, existe una opci\u00f3n barata (y a veces GRATUITA) para ti.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Llama al extranjero a tu mam\u00e1 de forma econ\u00f3mica con Yolla<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gracias a Yolla, las costosas tarifas de llamadas internacionales son cosa del pasado. Ahora, sin importar en qu\u00e9 parte del mundo te encuentres, no hay raz\u00f3n para no llamar a casa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con Yolla, puedes llamar a tel\u00e9fonos m\u00f3viles y fijos en m\u00e1s de 190 pa\u00edses de todo el mundo. Llama a tarifas tan bajas como $0.008, sin costos de conexi\u00f3n adicionales, sin compromiso y sin suscripciones que consumen tu dinero. \u00a1Solamente una \u00fanica tarifa por minuto!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Tambi\u00e9n puedes ganar <\/span><a href=\"https:\/\/es.yollacalls.com\/free-credits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">saldo gratis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para usarlo en llamadas!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las <\/span><a href=\"https:\/\/es.yollacalls.com\/rates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">tarifas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de Yolla, env\u00edo de <\/span><a href=\"https:\/\/es.yollacalls.com\/international-sms-texting\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">SMS<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> internacionales, nuestro <\/span><a href=\"https:\/\/es.yollacalls.com\/resellers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">programa de referidos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para obtener m\u00e1s saldo gratis y otros detalles sobre nuestros servicios <\/span><a href=\"https:\/\/es.yollacalls.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqu\u00ed<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pru\u00e9balo hoy (<\/span><a href=\"https:\/\/es.yollacalls.com\/itunes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">iOS<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/es.yollacalls.com\/android\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Android<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/appgallery.huawei.com\/#\/app\/C104298053?utm_source=none&amp;utm_medium=none&amp;utm_campaign=none&amp;utm_term=none&amp;utm_content=none\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Huawei AppGallery<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">), o descarga la aplicaci\u00f3n ahora y recarga tu saldo para que la pr\u00f3xima vez que est\u00e9s en el extranjero y necesites llamar a mam\u00e1, tengas una cosa menos de la que preocuparte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\n        <ul class=\"article__apps\">\n            <li class=\"article__apps-item\">\n                <a href=\"https:\/\/yollacalls.com\/itunes-blog\" target=\"_blank\">\n                    <img src=\"https:\/\/yollacalls.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/white-app-store.svg\" alt=\"icon\"\/>\n                <\/a>\n            <\/li>\n            <li class=\"article__apps-item\">\n                <a href=\"https:\/\/yollacalls.com\/android-blog\" target=\"_blank\">\n                  <img src=\"https:\/\/yollacalls.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/white-google-play.svg\" alt=\"icon\"\/>\n                <\/a>\n            <\/li>\n            <li class=\"article__apps-item web\">\n                <a href=\"https:\/\/yollacalls.com\/en\/account\/?utm_source=blog-web\" target=\"_blank\">Join Yolla and start saving on calls<\/a>\n            <\/li>\n        <\/ul>\n    <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu equipaje no lleg\u00f3, tu hotel perdi\u00f3 tu reserva, no has dormido en 24 horas, te derramaste el caf\u00e9 y en el bus alguien te ha gritado sin ning\u00fan motivo&#8230;\u00a0&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10490,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[9],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>6 razones reales para llamar todos los d\u00edas a mam\u00e1 - Yolla<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Llamar a mam\u00e1 es esencial para tu salud. \u00a1Est\u00e1 demostrado cient\u00edficamente! Llame a sus seres queridos desde cualquier parte del mundo, a tarifas bajas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yollacalls.com\/blog\/es\/llama-a-mama-razones-de-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 razones reales para llamar todos los d\u00edas a mam\u00e1 - Yolla\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Llamar a mam\u00e1 es esencial para tu salud. \u00a1Est\u00e1 demostrado cient\u00edficamente! 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